Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xkizinax22
Журнал
27 апр 20
xkizinax22- Журнал, 27 апр 20
Параметры Пользователя xkizinax22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2020:
1130 ккал
Жир: 41,81г | Белк: 49,12г | Углев: 153,05г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, Овсянка Запаренная, Пятерочка Груша Сезонная .
Обед:
Яичница, Квашеная Капуста.
Ужин:
Геркулес Овсяные Хлопья, Сельдь Соленая.
Перекус/Другое:
Курага, Орехи Кешью.
подробнее ...
2154 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Пресс - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа, Эллипсоид - 17 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xkizinax22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю