steelie_martini- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя steelie_martini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1665 ккал

Жир: 71,21г | Белк: 80,20г | Углев: 173,47г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Poached Egg , Asda Potato Waffles. Обед: The Cheese Emporium Emmental Slices, Tesco Red Onions, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Lamb Mince. Ужин: Green Peas (Frozen) , Cooked Leek, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Birds Eye Chicken Chargrills. Перекус/Другое: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Aldi Malt Loaf, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Fibre One Red Velvet Cake Bar. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

27 апр 20 написано членом: bubblegum14

Thanks! The slow creep down is encouraging and everyone on here is so lovely!

28 апр 20 написано членом: steelie_martini


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steelie_martini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steelie_martini- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

steelie_martini-Изменение Веса