Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina_babets
Журнал
27 апр 20
alina_babets- Журнал, 27 апр 20
Параметры Пользователя alina_babets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2020:
1588 ккал
Жир: 62,97г | Белк: 83,09г | Углев: 141,28г.
Завтрак:
Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Простоквашино Йогурт Вишня-Черешня, Good Morning Granola (Фрукты).
Обед:
Extra Салат «Капуста Пелюстками по-Корейськи», Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная.
Ужин:
Говяжья Котлета на Пару, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Вареное Яйцо, Extra Салат «Капуста Пелюстками по-Корейськи», Marinado Огурцы Маринованные .
Перекус/Другое:
Kronenbourg Blanc, Морские Кальмары Паутинка, Marinado Огурцы Маринованные, Холодный Кофе со Сливками, Extra Салат «Капуста Пелюстками по-Корейськи», Бащинский Сосиски Филейные с Сыром.
подробнее ...
1942 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Круговая Тренировка - 27 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina_babets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю