Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
14 ноя 08
Densible- Журнал, 14 ноя 08
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2008
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2008:
986 ккал
Жир: 34,90г | Белк: 38,55г | Углев: 118,27г.
Завтрак:
strawberry, milk, Fiber One.
Обед:
chinese pancake, oil, shrimp, cabbage, mu shu.
Ужин:
french dressing, tomato, feta cheese, kalamata olives, green salad, french onion soup.
Перекус/Другое:
wine, laughing cow, fudgesicle, hummus, carrot.
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю