inmatra- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя inmatra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

601 ккал

Жир: 9,39г | Белк: 49,17г | Углев: 80,37г. Завтрак: Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Hacendado Verduras al Vapor, Sandía, Huevo, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Patata, Zanahoria, Kiwi. Ужин: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Merluza, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Перекус/Другое: Hacendado Café Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inmatra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inmatra- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

inmatra-Изменение Веса