Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lemehova1902
Журнал
27 апр 20
lemehova1902- Журнал, 27 апр 20
Параметры Пользователя lemehova1902
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2020:
962 ккал
Жир: 31,69г | Белк: 54,03г | Углев: 115,75г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Кабачковая Икра, Хлебец, Вареное Яйцо, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе.
Ужин:
Магнит Сметанковый Сыр 50%, Меленъ Фасоль с Грибами, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Мороженое Пломбир, Моя Семья Сок Мультифрукт.
подробнее ...
1709 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Пресс - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lemehova1902-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю