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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Montagshoch🤷♀️. Das geht auch wieder weg💪🏻. Habt einen schönen sonnigen Tag🤗☀️. Bei uns wird es erstmal der Letzte sein, ab morgen ist Regen angesagt...
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63,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1742 ккал
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Жир: 62,90г | Белк: 71,46г | Углев: 221,66г.
Завтрак: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Обед: Banane, Ei, Vegola Rapsöl, Korn Mühle Dinkel Vollkornmehl, Backfee Backpulver, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Bananen, Ei, Bananen, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Backfee Backpulver, Korn Mühle Dinkel Vollkornmehl, Vegola Rapsöl. Ужин: Satori Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Wiener, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais, Kirschtomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion (30g), Brandt Schoko-Kekse, Penny Markt Croissant Nougat, Haribo Colorado, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g). подробнее ...
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Набралось 3,5 кг за Неделю
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 Комментария
Bei uns soll es die nächsten Tage leider auch regnen. 😕
27 апр 20 написано членом: Karamellinski
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Lionora1984-Изменение Веса
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