firenze2015- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1279 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 100,57г | Углев: 133,49г. Завтрак: Zero Джем Груша-Ваниль, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Ржи, Пятерочка Груша Красная, Магнит Апельсин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Обед: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки» с Какао, Геркулес Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Ужин: Dr Dias Отруби Кукурузные , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фрау Му Творог 0%. Перекус/Другое: Fit&Sweet Пастила Какао, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса