|
Вот и прошли 2 месяца, как я занялась подсчётом калорий и худею на FS.
- 7300, но, если честно, не ощущаю этого. Понимаю, что похудела по таким моментам как то, что штаны, которые стали маленькие, вновь впору, объёмы тела меньше, ремень застёгиваю туже.
Почему так?
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1559 ккал
|
Жир: 60,84г | Белк: 73,42г | Углев: 181,23г.
Завтрак: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фреш 25 Сендвич Лосось/Сыр. Обед: Fruttis Йогурт 5%. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус, Оттоги Кетчуп Томатный, Владхлеб Хлеб Подольский, Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Вареные Макароны. Перекус/Другое: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Леовит Стевия, Лимон, Greenfield Красный Чай с Малиной, Ратимир Рулет "Домашний", Помидоры, Оттоги Кетчуп Томатный, Владхлеб Хлеб Подольский, Мандарины. подробнее ...
|
постоянный вес
|
