Арина Олеговна- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

45,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1252 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 93,71г | Углев: 130,25г. Завтрак: Блины с Творогом. Обед: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Ужин: Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 53 минуты, Кардио - 50 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса