Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2088 ккал
|
Жир: 105,04г | Белк: 95,84г | Углев: 199,16г.
Завтрак: Помидоры, Вареное Яйцо, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Черная Смородина, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Торт, Lindt Горький Шоколад 85%, Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Песочное Печенье. Перекус/Другое: Апельсин, Груша, Мёд, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
