Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1090 ккал
|
Жир: 58,60г | Белк: 51,92г | Углев: 92,06г.
Завтрак: Natura Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Курага, Дары Природы Изюм Темный, Вкуснотеево Творог 9%. Обед: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Natura Сыр Kermajuusto , Приготовленные Баклажаны, Печень Индейки. Ужин: Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Печень Индейки. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Курага, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Сарафаново Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
etellina-ashell-Изменение Веса
|
