akşamgünş- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя akşamgünş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1329 ккал

Жир: 96,37г | Белк: 47,55г | Углев: 75,96г. Завтрак: Dost Süzme Peynir, Marul, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Перекус/Другое: Nescafe 2'Si 1 Arada, Simbat Çiğ İç Fındık , Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Cevizli Baklava. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akşamgünş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akşamgünş- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

akşamgünş-Изменение Веса