squigglywiggly- Журнал, 09 окт 10

Параметры Пользователя squigglywiggly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Better sleep last night, was only restless for half the night and no big aftershocks so that helps a lot in the morning LOL. It's nice that the scale is down a tad too. Today I think I will be doing aerobics, might help with the stress.

94,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2010:

1447 ккал

Жир: 88,45г | Белк: 133,54г | Углев: 31,00г. Завтрак: chicken breast, cauliflower, brocolli, butter. Обед: tomato, dressing, tuna. Ужин: dressing, chicken, green beans. Перекус/Другое: cocoa, splenda, butter, cream, egg. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

WooHoo, Squiggs, that is awesome on both accounts! Glad that you are able to get a little rest! And I agree that aerobics will help with the stress, get those endorphins flowing!

08 окт 10 написано членом: ctlss

Way to go Squiggs. Yes, exercising is a wonderful stress reliever. So glad to you hear you were finally able to get some rest. And look at the loss, Big Congrats on that and you enjoy your week-end.:)

08 окт 10 написано членом: LauPug1

you are doing a great job!

09 окт 10 написано членом: Emskimmee19

You are a real trooper getting thru all this and staying on plan to boot. Nice loss! Hope you have many more restful nights.

09 окт 10 написано членом: Sandy701


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

squigglywiggly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

squigglywiggly- Журнал, 09 окт 10

Оставить свой Комментарий

squigglywiggly-Изменение Веса