lonniehuffman- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

I just finished having lunch. After lunch I realized I accidentally had regular ranch dressing with lunch when I thought I was having light ranch dressing. Now I'm over my fat allowance for the day. I hate when that happens! 😡

86,0 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

731 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 44,80г | Углев: 10,60г. Завтрак: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Обед: Ranch, Buffalo Wings. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Hating is definently something we can do. I make a mental note when I make these errors to slow down just a notch. We are intrinsic instruments. There is nothing wrong with making little adjustments to our many instruments and simply saying, "lesson learned" Have a good week Lonnie.

26 апр 20 написано членом: jaimejay

I know that feeling luckily you can balance out the day after so good luck today 👍🏽

27 апр 20 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса