antoniobanon- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя antoniobanon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1979 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 157,95г | Углев: 214,47г. Завтрак: Multicentrum Multivitaminico, Café. Обед: Coren Hamburguesa de Pollo Campero con Espinacas, Manzana Golden, Lomo de Cerdo. Ужин: Manzana Golden, Salmón, Carrefour Salmón Ahumado Noruego. Перекус/Другое: Manzana Golden, Papaya. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antoniobanon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antoniobanon- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

antoniobanon-Изменение Веса