tiggerlili1- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

69,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1281 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 42,93г | Углев: 97,37г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas , Tesco Medium Eggs, Morrisons Porridge Oats (40g). Ужин: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, All Grades) , Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Horseradish Sauce, Cooked Broccoli, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Blossom Hill California Red, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса