nif12- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя nif12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

945 ккал

Жир: 44,73г | Белк: 40,13г | Углев: 99,50г. Завтрак: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Erdbeeren, Mangos, Mangos, Gelbe Paprika, Spiegelei, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Grüner Blattsalat, Frischkäse, Mehrkornbrot. Ужин: Nudelauflauf. Перекус/Другое: Crepe Nutella. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nif12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nif12- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

nif12-Изменение Веса