Medeia1988- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

775 ккал

Жир: 33,35г | Белк: 68,94г | Углев: 44,36г. Завтрак: Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Saarioinen Pippurikalkkuna. Обед: Felix Caesar Salaattikastike, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Pirkka Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Pirkka Sokeriherne, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Kurkku, Pirkka Kalamata Oliivit. Ужин: Kariniemen Kanapojan Jauheliha, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Pirkka Luomu Parsakaali-Kukkakaali-Sekoitus. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Глажка - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса