miro69- Журнал, 07 май 13

Параметры Пользователя miro69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2013

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2013:

1855 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 150,93г | Углев: 126,66г. Завтрак: Pink Lady Apples, Onions, Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Обед: Cooked Green String Beans, Baby Carrots, Turkey Breast Steaks. Ужин: Chicken Caesar Salad, Fruit Salad. Перекус/Другое: Baked Cheese & Onion Crisps (37.5), Nut Selection. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miro69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miro69- Журнал, 07 май 13

Оставить свой Комментарий

miro69-Изменение Веса