alhuey- Журнал, 08 окт 10

Параметры Пользователя alhuey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2010

67,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2010:

1549 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 90,43г | Углев: 178,20г. Завтрак: banana, fat free milk. Обед: kraft light dressing, tomatos, romaine lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), light string cheese. Ужин: white wine, goya yellow rice, onion, red peppers, light sour cream, avacado, ground beef. Перекус/Другое: chocolate chip cookie, light & fit yogurt, fat free cottage cheese. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alhuey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alhuey- Журнал, 08 окт 10

Оставить свой Комментарий

alhuey-Изменение Веса