Don Dizzisel- Журнал, 07 май 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2013

101,6 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2013:

1593 ккал

Жир: 40,87г | Белк: 66,94г | Углев: 249,68г. Завтрак: Organic Honey & Oats Medley, Coffee with Cream and Sugar, Sunny Delight Orange Juice, Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: Kraft Singles American Cheese, Herr's Buffalo Blue Cheese Curls, Publix Smoked Turkey Breast, Pepsi Pepsi (Can), Kraft Fat Free Miracle Whip, Whole Wheat Bread. Ужин: Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Anderson Erickson garden vegetable cottage cheese, Publix Smoked Turkey Breast. Перекус/Другое: Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 07 май 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса