PandaSakti- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя PandaSakti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

907 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 61,77г | Углев: 92,05г. Завтрак: Ikan Kembung Balado, Sawi Putih, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Обед: Pepaya. Перекус/Другое: Donat (Tawar), Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PandaSakti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PandaSakti- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

PandaSakti-Изменение Веса