|
Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Ab heute wird das Wetter bei uns ungemütlich, aber die Natur hat es nötig🌦. Habt einen schönen Sonntag🤗☀️.
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1714 ккал
|
Жир: 66,94г | Белк: 79,17г | Углев: 187,79г.
Завтрак: Milram Benjamin, Reinert Bärchen-Wurst, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Schinken (Extra mager). Обед: Rapsöl, Dinkel Vollkornmehl, Backpulver, Brauner Rohr-Rohzucker, Bananen, Ei, Rapsöl, Dinkel Vollkornmehl, Backpulver, Brauner Rohr-Rohzucker, Bananen, Ei. Ужин: Chili Con Carne , REWE Zwiebelbaguette, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion (30g), Genusswelt Crema Di Nocciola, Dr. Oetker High Protein Grieß-Pudding. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lionora1984-Изменение Веса
|
