sandreich8282- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1860 ккал

Жир: 80,96г | Белк: 126,00г | Углев: 151,48г. Завтрак: Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Каша Дружба на Молоке, Горбуша Соленая. Обед: Котлета Говяжья, Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Греческий Салат с Фетой . Ужин: Магнит Апельсин, Просто Финики Сушеные, Капуста Тушеная с Курицей, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Ананас, Пицца Пепперони (36 см), Солянка Сборная Мясная. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса