Alena.Hyduwka- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя Alena.Hyduwka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1486 ккал

Жир: 103,65г | Белк: 86,87г | Углев: 48,82г. Завтрак: Now Foods Омега 3 , Американо, Козий Сыр (Твердый). Обед: Морковь по-Корейски, Горчица, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Злагода Сливки 10%, Семга Слабосоленая. Ужин: Сыр Чеддер, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Libeert Шоколад 85%, Словяночка Ряженка 4%, Словяночка Ряженка 4%, Словяночка Ряженка 4%. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena.Hyduwka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena.Hyduwka- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

Alena.Hyduwka-Изменение Веса