starlunik- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя starlunik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1088 ккал

Жир: 27,56г | Белк: 27,34г | Углев: 161,93г. Завтрак: Сгущенка, Яблонька Компот Ягодный , Шампиньоны Жареные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шарлотка с Яблоками. Обед: Сыр Российский, Элинар Колбаски Гриль "Нежные", Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Ужин: Martini Martini Bianco, Расти Большой Чудесинка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Яблонька Компот Ягодный, Макфа Макароны Отварные, Айсберри Щербет Смородина, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Пение - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

starlunik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

starlunik- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

starlunik-Изменение Веса