Alyamur10- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя Alyamur10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

92,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1897 ккал

Жир: 83,75г | Белк: 55,31г | Углев: 235,59г. Завтрак: Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, טופוטי Соевый Сыр, Батон. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Кетчуп, Teyoki Тофу Твёрдый , Помидоры, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Картофель Фри. Ужин: Пицца с Сыром (36 см). Перекус/Другое: 7 Days Печенье, Lays Чипсы с Солью. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyamur10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyamur10- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

Alyamur10-Изменение Веса