Ната7697- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

1438 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 67,77г | Углев: 145,33г. Завтрак: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра, Банан, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Кофе, Велком Грудинка Домашняя. Обед: Салат с Крабовыми Палочками, Чехонь, Сосиска, Капуста Тушеная. Ужин: Кофе. Перекус/Другое: Банан, Яблоко. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю