TiagoSG- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя TiagoSG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dieta Cetogênica 💪🏼

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1336 ккал

Жир: 93,99г | Белк: 94,00г | Углев: 34,74г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Ужин: Bife de Fígado, Bife de Fígado. Перекус/Другое: Coco Seco. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: corrida 4.3 km - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TiagoSG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TiagoSG- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

TiagoSG-Изменение Веса