Sappolo- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя Sappolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

888 ккал

Жир: 26,92г | Белк: 57,48г | Углев: 107,32г. Завтрак: Spaghetti with Clam Sauce. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, Great Value Frozen Mixed Berries. Перекус/Другое: Lime Juice , Syrup, Nature's Soy Soy Noodle, Fruit Salad. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sappolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sappolo- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

Sappolo-Изменение Веса