Ōzge13- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

99,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1414 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 78,41г | Углев: 134,82г. Завтрак: Süt, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek. Ужин: Patates Kızartması, Izgara Tavuk, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Ülker Hobby. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 23 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Уборка - 2 часа и 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса