gabi.fernandes.rj- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя gabi.fernandes.rj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

816 ккал

Жир: 14,67г | Белк: 74,35г | Углев: 99,71г. Завтрак: Canela, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Oggi Picolé Mamão Papaya, Café, Clara de Ovo Cozida, Banana Prata. Обед: Lowçucar Gelatina , Suco de Limão, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Chuchu Cozido. Ужин: Café com Leite Desnatado, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Mamão, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Дорожка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabi.fernandes.rj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabi.fernandes.rj- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

gabi.fernandes.rj-Изменение Веса