lonniehuffman- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okay, I'm finally back to my lowest. What happens from here should be interesting. Can I get over the hump? 🐪

86,4 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

607 ккал

Жир: 20,06г | Белк: 34,23г | Углев: 80,12г. Обед: Red or Cayenne Pepper , Great Value Organic Ground Flax Seed, Tabasco Hot Sauce, Onions, Chili. Ужин: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Ritz Hint of Salt Crackers, Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Broccoli , Tomatoes. Перекус/Другое: Fresh Lemon Juice. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes!! 💪💪

25 апр 20 написано членом: brinlow

hey wassup

25 апр 20 написано членом: trinity d

Congrats - usually I increase my water or lift weights longer to get beyond the plateau

25 апр 20 написано членом: HCB

my best guess is absolutely.

25 апр 20 написано членом: busjwanie

YASSS...of course u can, Lonnie 😊

25 апр 20 написано членом: acomandr

Awesome job Lonnie 💜💚💪

25 апр 20 написано членом: jcmama777

Thanks, everybody! My fingers are crossed (which is making typing difficult).

25 апр 20 написано членом: lonniehuffman

Tim, 🤣 I just posted some new ones for you on Facebook! 🐊

25 апр 20 написано членом: lonniehuffman

With the right mindset and actions I am sure you can ;-)

26 апр 20 написано членом: AviaMar

I was on the hump at 190 for a while. I found that I was not staying consistent at staying active. This happened when the mowing season ended. It got warm and work picked up and then the plateau was broken. Slight adjustments from here on out are probably going to be in wind. May you will that power.

26 апр 20 написано членом: jaimejay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса