Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2966 ккал
|
Жир: 131,37г | Белк: 65,14г | Углев: 395,39г.
Завтрак: Siyah Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Ayva Reçeli, Torku Frema, Tereyağı, Bazlama, Ihlamur Çayı. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Soğanlar, Tam Buğday Ekmeği. Ужин: Yaş Pasta, Revani, Toz Biber, Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Düğün Çorbası. Перекус/Другое: Muz, Sütlaç, Komposto, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Limonata, Çerezya Ayçekirdeği. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
busra.sahin-Изменение Веса
|
