Renato1978- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя Renato1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

99,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

966 ккал

Жир: 21,80г | Белк: 47,87г | Углев: 116,64г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Обед: Tang Refresco em Pó, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batavo Iogurte Grego Morango. Перекус/Другое: Heineken Cerveja Heineken (355ml). подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renato1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renato1978- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

Renato1978-Изменение Веса