Nstan zonin- Журнал, 25 апр 20

За пол года поправилась на 12кг (последние 6 набрала за месяц). Всё не просто так, пол года назад у мужа умер отец. Эта потеря сильно сказалась на нём и на наших отношениях. Я не буду вдаваться в подробности, но жизнь разделились на до и после... Будучи в постоянной депрессии я спасалась работой, которой было много, и которая мне не позволяла с профессиональной стороны набирать вес ещё. Там и так он уже считался максимально допустимым. С наступлением самоизоляции всё стало хуже, невыносимо. Работы нет. И находясь рядом с живым нервом, который за короткий срок смог обесценить всё, чем я когда-то дорожила в наших отношениях и плевать было уже на саму себя. И + 6
Сейчас мы начали всё сначала. Мы верим, что вместе всё преодолеем. И пора приводить себя в форму. И двигаться вперёд.

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

491 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 15,44г | Углев: 30,25г.   Завтрак: Kotimaista Салат из Огурцов,  Капуста Жареная,  Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Велком Бекон Сырокопчёный, Wasa Хлебцы Цельнозерновые. подробнее ...