co.ma- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1154 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 68,97г | Углев: 84,33г. Завтрак: Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 3%. Обед: Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Jambon, McCain Frites Surgelées . Ужин: Oignons Matures Cuits, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Baguette. Перекус/Другое: Gâteau au Yaourt. подробнее ...

4150 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Чтение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса