krgchq- Журнал, 06 май 13

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2013

70,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2013:

1345 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 61,72г | Углев: 192,83г. Завтрак: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). Обед: Trader Joe's Organic Strawberries, La Choy Soy Sauce, Tsunami Pickled Ginger, Bento Nouveau Kappamaki Cucumber Sushi Roll, Kabuki Shrimp Tempura Roll, Wegmans California Roll, Miso Soup. Ужин: Quinoa (Cooked), Jicama, Kroger Green Bell Pepper, Pink Lady Apples, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, La Bonne Vie Goat Cheese with Honey, White Table Wine, ShopRite Skim Milk, Egg, Sweet Onions, Bertolli Olive Oil. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 14,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 06 май 13

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса