Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2445 ккал
|
Жир: 98,21г | Белк: 117,79г | Углев: 282,13г.
Завтрак: Рафинад, Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, ТВХ Хлеб Бородинский, Помидоры. Обед: Nina Farina Тараллини Классические, Апельсин, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Помидоры, НАК Брынза Болгарская 30%, Имбирь Маринованный, Kikkoman Соус Соевый, Сметана 20%, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Ужин: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тыква, Сахар, Яйцо. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, НАК Брынза Болгарская 30%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Крис-тин-ка-Изменение Веса
|
