ACA_2020- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1176 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 40,14г | Углев: 178,66г. Завтрак: Succo di Limone, Pane alla Banana, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Caffè, Latte di Riso. Обед: Noci, Lemon Juice, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Cipolle, Wasa Integrale, Pomodorini, Avocado. Ужин: Cantaloupe Melons, KV Nordic Salmone Affumicato, Lemon Juice, Wasa Integrale, Purè di Patate (Latte Intero Aggiunto). Перекус/Другое: Succo di Limone, Carote, Zucchero, Fragole, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Бикрам Йога - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса