PENSK8R- Журнал, 08 окт 10

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2010

77,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2010:

2838 ккал

Жир: 121,98г | Белк: 76,33г | Углев: 362,72г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Chocolate Chip Cookies, 6" Turkey Breast, Processed American Cheese, Light Mayonnaise. Ужин: American Cheese Singles, Butter with Olive Oil, Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: French Fries (Small), Chocolate Chip Cookie, Chocolate Triple Thick Shake (16 oz), 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, 3 Musketeers (Fun Size). подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 08 окт 10

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса