Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020
|
99,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3660 ккал
|
Жир: 292,24г | Белк: 220,99г | Углев: 40,61г.
Завтрак: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kokosmehl, Eier, Backpulver, Butter, Hartgekochtes Ei, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Milfina Butter , Bauerngut Grill-Bratwurst, Campofrio Chorizo Hot, Mühlenhof Geflügelbratwurst. Обед: Milfina Butter , Milsani Creme Fraiche, Edeka Romanasalat, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Ужин: Milbona Kashkaval, Vita D'or Avocado-Öl, Kokosmehl, Eier, Backpulver, Butter, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Gut & Günstig Rotwurst, Fleischsalat, Milbona Kashkaval, Rolffes Original Ahle Wurst. Перекус/Другое: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Xucker Xucker Light, Ja! Gemahlene Mandeln, Edeka Beerenmischung, Milbona Schlagsahne, Aldi Mascarpone, Kokosmilch. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
