Aurkenelo- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя Aurkenelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

85,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1369 ккал

Жир: 41,53г | Белк: 94,79г | Углев: 157,41г. Завтрак: Kiwi, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Leche Desnatada Calcio, Café. Обед: Pan de Pueblo, Mandarina, Habas. Ужин: Hacendado Gambón, Eroski Basic Gambas Peladas Crudas, Té (Infusión), Naranjas, Ajo, Aceite de Oliva, Angulas Aguinaga Gulas. Перекус/Другое: Panela, Pascual Leche Desnatada Calcio, Café, Coca-Cola Zero Zero. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aurkenelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aurkenelo- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

Aurkenelo-Изменение Веса