sandreich8282- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

95,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1585 ккал

Жир: 85,41г | Белк: 108,85г | Углев: 100,51г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриное Филе Жареное без Масла. Обед: Кофе, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Ужин: Просто Финики Сушеные, Яблоки Гала, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Кофе, Магнит Перец Болгарский Гриль. подробнее ...

3138 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса