H.M.K.2- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mal sehen ob ich 3-4Kg wieder runter bekomme.
Habe mich bei 77/78 KG eingependelt.

78 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

2279 ккал

Жир: 94,88г | Белк: 96,49г | Углев: 257,26г. Завтрак: Rispentomaten, Ja! Pflanzenmargarine, Grünländer Mild & Nussig , Mischkornbrot, Nutricia Fortimel Compact, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Myprotein Instant Oats , Ei (Ganz), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee mit Milch. Обед: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Knorr Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Gala Äpfel, Qi2 Basic Iso Sports Drink. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса