Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2397 ккал
|
Жир: 91,54г | Белк: 231,08г | Углев: 168,43г.
Завтрак: Творог 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Апельсины, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Диетический 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Суп Овощной. Ужин: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Лимон, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Банан, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Фасоль (Консервированная). подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
