lisap75- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя lisap75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1321 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 85,38г | Углев: 165,90г. Завтрак: Asda Original Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Granulated Sugar . Обед: Florette Mixed Salad, Sainsbury's Red Onions, Asda Wholemeal Pitta Bread, Asda Real Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Tomatoes. Ужин: Tesco Simple Side Salad, Green Giant Sweetcorn , Asda Jacket Potato , John West Tuna Chunks in Brine (56g), Asda Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Golden Wonder Ringos (14g), Activia Vanilla Breakfast Pot, Asda Red Seedless Grapes. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisap75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisap75- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

lisap75-Изменение Веса