Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1578 ккал
|
Жир: 84,34г | Белк: 97,62г | Углев: 114,89г.
Завтрак: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Зелёный Чай, Bonfesto Ricotta Light, Новокаша Овсяная Каша, Roshen Шоколад Чёрный Пористый. Обед: Roshen Шоколад Чёрный Пористый , Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Горошек "Фруктов", Голень Цыплят "Всё Готово", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Кукуруза "Эколайн", Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Зелёный Чай, Bonfesto Ricotta Light, Нежино Горошек Зелёный, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный. Ужин: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Bonfesto Ricotta Light, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Эколайн". Перекус/Другое: Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Евроопт Огурец, Bonfesto Ricotta Light, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
