|
Если долго долго долго, если долго по дорожке, если долго по тропинке, топать, прыгать и бежать, то конечно, то конечно, то конечно можно, можно
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1266 ккал
|
Жир: 43,18г | Белк: 75,90г | Углев: 147,50г.
Завтрак: Black Dragon Чай Молочный Улун, Вареное Яйцо, Редис, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Paulig Mokka, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Редис. Перекус/Другое: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Сметанин Ряженка 4%, Яблоко Семеринка, Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
